Mișcare pentru perioada #stamacasa

Ne este tare dor de bazin și de mișcare și știm că suntem mulți care împărtășim aceeași sentiment.

Dar asta nu înseamnă că viața și stilul de viață trebuie să se oprească.

Din fericire în perioada asta au apărut foarte multe sfaturi despre cum să te menții în formă și să faci mișcare acasă cu ce ai la îndemână.

De exemplu, dacă ai un stoc generos de hârtie igienică, poți să le folosești în felul următor:

sau

Un antrenament fără accesorii și foarte bun pentru menținerea tonusului muscular:

Timea vă prezintă inclusiv antrenamentul de înot pe uscat:

Indiferent ce fel de antrenament alegeți, nu vă opriți. Cât de curănd lucrurile vor intra pe făgașul normal și ne vom revedea pe culoarele de înot. Între timp, #stamacasa 🙂




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *