Rezultate Arena Swimming Challenge

Competitia de inot “Arena Swimming Challenge 2017 ” etapa a 2-a s-a incheiat! Multumim celor 35 de participanti pentru modul in care au raspuns provocarii noastre si ne vom revedea in luna Decembrie pentru etapa a 3-a!  
Felicitari inca o data participantilor si multumim partenerilor : Euro Print, Tyr Romania, Triatlon Team Timisoara cat si sponsorilor: Pepsi.

Rezultatele le puteti gasi aici – in format excel.

Poze de la eveniment

22289862_1831043610269402_6078727468688238705_o

Arena Swimming Challenge – 18 Martie 2017

Competitia de inot “Arena Swimming Challenge 2017 ” etapa 1 s-a incheiat! Multumim celor 40 de participanti pentru modul in care au raspuns provocarii noastre si ne vom revedea in luna Septembrie pentru etapa a 2-a! 
Felicitari inca o data participantilor si multumim partenerilor : Arena Aqua Sport , Euro Print , Tyr Romania, Triatlon Team Timisoara si sponsorilor : Decathlon Timisoara!

Rezultatele le puteti gasi aici – in format excel.

17240620_1569226509784448_5151326198545676041_o17310057_1569225909784508_5416744826578065083_o17359298_1569231259783973_4601290250321444482_o17388805_1569229699784129_4995223042140428929_o17389093_1569229329784166_401053179673621676_o17389205_1569231509783948_2631670624698238743_o17390466_1569225916451174_3842856063367281283_o17390735_1569229166450849_6200975648152847465_o

6 sfaturi pentru inotatul de agrement

huge-swimming-pool-full-of-chinese

Majoritatea dintre noi suntem amatori cand vine vorba de inotatul sportiv intr-un bazin de 50 de metri. Chiar daca nu sunt scrise niciunde exista anumite reguli pe care trebuie sa le stim inainte de a porni:

  1. Vino cu echipamentul complet – slip/dres, casca, ochelari. Casca este obligatorie pentru a proteja filtrele bazinului de excesul de par si partenerii de inot de smocuri de par care sunt neplacute.
  2. Alegeti culoarul potrivit – inainte sa intri, uita-te in bazin si cauta persoanele care au un ritm asemanator cu al tau. E neplacut sa fii pe aceeasi culoar cu o persoana mult mai lenta sau mult mai rapida decat tine – tot timpul trebuie sa fi atent la ce face si el.
  3. Imparte culoarul – Daca sunteti 2 persoane pe un singur culoar, nu inota pe mijloc, ia-ti partea. Fii atent la maine si picioare si incearca sa inoti mai disciplinat. Nimeni nu vrea sa se trezeasca cu un picior sau o mana de la coleg.
  4. Inoata in cerc la 3 sau mai multi pe un culoar– Sunt momente cand nu vei fi singur in bazin si va trebui sa imparti un culoar cu 3 sau mai multi. Asta inseamna ca nu mai poti imparti culoarul pe jumatate, ci va trebui sa inoti in cerc, ca un sir indian – atentie, se inoata invers acelor de ceasornic!!
  5. Fa pauze doar la capete – Nu te opri in timpul unei ture sau rotatii. Fa tot posibilul sa iti dozezi pauzele la capete. E important si pentru antrenamentul tau, si pentru cei din jur sa nu trebuiasca sa se opreasca.
  6. Imparte capatul – Cand faci pauza bine meritata dupa bazinele facute, nu sta in mijlocul culoarului, fa loc pentru ceilalati care fac rotatia sau vor si ei sa faca o pauza.

Oferta speciala abonamente anuale

Cu ocazia sărbătorilor de iarnă îți oferim 3 abonamente la prețuri speciale!oferte-sarbatori

Abonamentele se plătesc în momentul contractării lor. includ TVA și au valabilitate 12 luni.

Pentru cei care nu pot achita suma integrală, acceptăm și plăți cu carduri de cumpărături. Ce sunt cardurile de cumpărături? Aici te poți documenta să înțelegi exact ce înseamnă.

În esență sunt carduri de credit cu perioadă de grație și rambursare în rate. Noi suntem parteneri cu Unicredit și unul dintre cardurile pe care le poți lua de la ei este UniCreditCard Principal. Pentru acest card, aveți de completat 3 documente:

După ce le completați și le depuneți la bancă, în cazul în care totul este în ordine și vă este aprobată cererea, îl veți primi prin curier acasă.

La prima vizită la baza noastră, veți putea plăti cu cardul abonamentul și în funcție de oferta băncii, veți începe rambursarea în rate.

Programul complet Arena Aqua Sport de sărbători

Am stabilit pentru dvs. programul complet al bazei pentru acest sfârșit de an. Vă așteptăm cu drag la mișcare!

program-sarbatori

Little Swim – un nou program pentru copii

15027984_615004048624888_8418848292634130228_n

Suntem foarte bucuroși să vă anunțăm că împreună cu Happy Swim School, avem un nou concept pentru copii cu vârsta între trei și patru ani. 

Ce înseamnă Little Swim, direct din mintea organizatoarelor:

Deoarece teama de apă crește o dată cu înaintarea în vârstă, cu cât mai repede începem cursul de înot, cu atât mai bine! 
 
Happy Swim School vă prezintă programul “Little Swim” – un sistem prietenos de cursuri de inițiere și perfecționare timpurie în înot cu scopul de a le oferi copiilor cu vârsta de 3 – 4  anișori bucuria experienței acvatice.

Specialiștii spun că un copil este capabil să înțeleagă indicațiile instructorului și să asimileze tehnicile de bază ale înotului începând cu vârsta de 3 ani! Pentru copii sub această vârstă, este recomandată ora de BB Swim.
 
Prin crearea unui mediu stimulativ, am dezvoltat un climat de învățare care promovează confortul în apă, o tehnică de înot corectă precum și menținerea sănătății prin sport. În activitatea noastră ne propunem să legăm prietenii bazate pe afecțiune, încredere și respect reciproc cu toți cursanții noștri și să transformăm cursurile de înot în cele mai frumoase momente și amintiri ale acestora!

Înotul este unul dintre cele mai frumoase, complexe și complete sporturi, fiind singura formă de mișcare recomandată de către specialiști pentru copiii de toate vârstele. Această activitate poate fi practicată cu plăcere indiferent de anotimp!
 
Cursul de înot “Little Swim” are loc la Arena Aquasport, la bazinul mic, în fiecare Marți și Joi de la ora 18:00 – 19:00 și 19:00 – 20:00. Un abonament de 4 ședințe costă 150 lei iar unul de 8 ședințe costă 250 lei.

Mai multe informații și înscrieri la 0721080980 – Secretariat Happy Swim School.
Alexandra și Diandra vă așteaptă Mormolocii la bazin cu mare drag! :)

Totul despre noile clase la Arena Aqua Sport

Suntem bucuroși să vă anunțăm că am lansat noul calendar de clase în cadrul Arena Aqua Sport!!

program-clase-arena-aqua-sport

Alexandra, Zsuzsanna, Diana și Ana-Maria sunt pregătite să vă încânte cu programele lor.

Să vedem fiecare cu ce vă așteaptă:

alexandra

Alexandra va fi în fiecare Luni și Miercuri la club cu 2 tipuri de clase.

1. Tabata Training cu Alexandra, un antrenament revoluționar de doar 30 de minute care nu vă răpește mult timp și o să vă țină pornite arderile tot restul zilei. Aici găsești mai multe informații și sfaturi despre Tabata Training.

Un mic video cu exemplu de clasă Tabata Training.

      2. Dance Aerobic cu Alexandra

Dance Aerobic se explică singur din denumire și fiți siguri că va avea efecte. Alexandra este instructoare de dans și își folosește calitățile să stoarcă fiecare calorie din minutele pe care le petreceți cu ea.

zsuzsanna

Zsuzsanna 

       3. Zsuzsanna cu Yoga for Kids și Yoga for Adults.

Joia de la 6 nu ar trebui să vă faceți alt program. Zsuzsanna s-a întors să vă relaxeze și să vă pregătească de week-end cum numai ea știe mai bine. Ne bucurăm să o avem din nou alături de noi și știm sigur că și voi veți fi încântați.

st5d8868

Cu siguranță ai auzit de Pilates și cu siguranță este momentul să vii la clasa Dianei :)

       4. Diana este joi cu Pilates.

Contrar aparențelor, deși Pilatesul nu este usor, cu siguranță este pentru toată lumea. Fie că-ți dorești o postură mai bună, o flexibilitate mai mare sau pur și simplu un abdomen bine definit, aici poți găsi armonia dintre corp și minte. 
14915526_1406245632736225_43136424263054617_n
Ana-Maria în acțiune
 
        5. Ana-Maria continuă cu Karate.
 
Pe Ana-Maria nu trebuie să o mai prezentăm, ea își continuă activitatea în fiecare marți și joi, așteptând noi amatori de mișcare sportivă.
 
Tu când te apuci?

Inotul pe timp de iarna

bazin-16

Anual, mulți părinți își retrag copii de la cursuri de înot pe timpul iernii ca și o măsură de precauție.

Când se reîntorc la cursuri, pe lângă că au pierdut aproape tot progresul obținut în perioada caldă, descoperă că oricum au prins toate virozele și răcelile care au circulat în jurul lor, chiar dacă au evitat complet cursurile de înot și bazinul.

Problema copiilor în ziua de azi este sedentarismul. Lipsa de mișcare este mai mare în timpul iernii fiindcă avem obiceiul ca și părinți să îi protejăm de frig.

Aici înotul și Arena Aqua Sport pot să vă ajute. Un bazin olimpic cu temperatură controlată și facilități superioare, pot să ofere copilului necesarul de efort pentru a-și îmbunătăți condiția fizică și imunitatea față de boli.

Asta nu înseamnă că după ora de bazin ieșim afară dezbrăcați. Trebuie să fim atenți să fim bine uscați pe cap, îmbrăcați adecvat pentru temperaturile de afară și eventual să fim pregătiți tot timpul cu o căciulă pe cap la ieșire.

Așadar, beneficiile înotului / cursurilor de înot pe timp de iarnă:

  • mișcare / combaterea sedentarismului;
  • creșterea rezistenței fizice;
  • întărirea imunității;
  • continuarea progresului la cursuri pentru a deveni un înotător mai bun;
  • risipă de efort/energie adunată de la statul din casă iarna;
  • relaxare mentală prin practicarea unui sport.

Vă așteptăm oricând!

Program de Paşte

Program de Paste - 30 aprilie 2016 : 9AM-13PM -- 1-2 mai 2016 : Inchis

Rezultate CUPA ARENA AQUASPORT Editia de Iarna 2015

Vezi rezulatele Cupa Arena Aquasport, editia de iarna 11.12.2015