Inotul pe timp de iarna

bazin-16

Anual, mulți părinți își retrag copii de la cursuri de înot pe timpul iernii ca și o măsură de precauție.

Când se reîntorc la cursuri, pe lângă că au pierdut aproape tot progresul obținut în perioada caldă, descoperă că oricum au prins toate virozele și răcelile care au circulat în jurul lor, chiar dacă au evitat complet cursurile de înot și bazinul.

Problema copiilor în ziua de azi este sedentarismul. Lipsa de mișcare este mai mare în timpul iernii fiindcă avem obiceiul ca și părinți să îi protejăm de frig.

Aici înotul și Arena Aqua Sport pot să vă ajute. Un bazin olimpic cu temperatură controlată și facilități superioare, pot să ofere copilului necesarul de efort pentru a-și îmbunătăți condiția fizică și imunitatea față de boli.

Asta nu înseamnă că după ora de bazin ieșim afară dezbrăcați. Trebuie să fim atenți să fim bine uscați pe cap, îmbrăcați adecvat pentru temperaturile de afară și eventual să fim pregătiți tot timpul cu o căciulă pe cap la ieșire.

Așadar, beneficiile înotului / cursurilor de înot pe timp de iarnă:

  • mișcare / combaterea sedentarismului;
  • creșterea rezistenței fizice;
  • întărirea imunității;
  • continuarea progresului la cursuri pentru a deveni un înotător mai bun;
  • risipă de efort/energie adunată de la statul din casă iarna;
  • relaxare mentală prin practicarea unui sport.

Vă așteptăm oricând!